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減量プロジェクト6週目 

9/7
腹筋20回×3セット
体重:62.4kg
備考:仕事終わりに飲みに行く

9/8
ジョギング30分
体重:61.8kg

9/9~12
お休み
データなし

9/13
たまたまお互いの都合が付いたので弟と近所の公園でキャッチボール。
これが結構キツくて全身筋肉痛になりました。
体重:61.8kg

わりと順調ですかね!?
あまり数値的には大きな変動はないですが、やはり以前にくらべてお腹まわりが多少絞れてきたような気がします。週半ばには就寝前に痛飲してしまうこともあったのですが、なんとか体重を維持しています。このままがんばりまーす。

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