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減量プロジェクト8週目 

9月21~23日
データなし
腹筋を何回かやったような記憶があるけど記録していなかったので詳細不明。

9月24日
腹筋20回×3セット
体重:62.4kg

9月25・26日
お休み

9月27日
腹筋20回×3セット
体重:61.2kg


週末は提出物の期限があって、不眠不休断食で臨んだためかなり減りました。
そりゃあインプットを減らせば体重も減るのは当たり前なわけで。でもこれでは意味がないんだな~六つ割れ腹筋への道は遠い・・・。



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