FC2ブログ

減量プロジェクト12週目 

10月19日(月)
腹筋20回×3セット
体重:62.2kg

10月20日(火)
腹筋20回×3セット
体重:62.0kg

10月21日(水)
腹筋20回×3セット
体重:62.1kg

10月22日(木)
腹筋20回×3セット
体重:62.2kg

10月23日(金)
お休み

10月24日(土)
腹筋20回×3セット
体重:61.6kg

10月25日(日)
お休み


千里の道も一歩から。
3歩進んで2歩下がる。


コメント

コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://m3i.blog45.fc2.com/tb.php/382-3b51f4cc