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減量プロジェクト 番外編 

先週末に実家に戻った際、久々に体重を量ってみました(家には未だ体重計がない)。

前回計量してからさらに4ヶ月が経過してます。

その結果は驚きの


55.5kg


・・・いや、これはいくらなんでも減り過ぎとちゃうか!?

まあ普通に食欲もあるしすこぶる健康なのでいいっちゃあいいのですが、正直ここまで減っているとは思いませんでした。
ベルトがゆるくなっているわけです。

そもそもこの計画は、30歳を目前に控え腹回りもたるんできていることの危機感に煽られ、自分が20歳のときの体重だった58kgくらいになればいいなぁ、と始めたたところ、走っても筋トレしてもなかなか減らなかったのに、転職し環境が変わった途端にあっさり目標を達成してしまったのは以前に書いたとおり。

原因としては、

・職場が変わったことによるストレス
・基本的に立ち仕事で、昼飯を食べるときしかゆっくり座れない
・昼飯がマクド&吉牛のローテから弁当になった
・間食をしなくなった(気軽に食べれる菓子類の備蓄がない)

などが考えられます。
うーん、こうして見ると体重が落ちるに十分すぎる要素が並んでますな・・・。

とりあえず体重だけに関しては当初の目標を大幅に達成できたので、今度は質的向上を目指すとします。

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