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減量プロジェクト第二章【1週目】 

7月23日(水) エアリアル高い高い×30

7月24日(木) エアリアル高い高い×30
          腹筋×30

7月25日(金) 腹筋×30

7月26日(土) エアリアル高い高い×30
         腹筋×30

7月27日(日) エアリアル高い高い×30

ぼちぼちだけど軌道に乗って来たかな。

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